Мы приглашаем Вас отдохнуть с пользой для здоровья в нашей усадьбе.
Пространство для семинаров, ретритов, тренингов и тихого семейного отдыха. Красивый уголок природы с панорамным видом на холмистом берегу Дона. Здесь вы можете взять дом в аренду и подарить себе приятный отдых. До Воронежа всего 5 км. Рядышком с городом, но уже полностью на природе, где свежий воздух и тишина. Йога, восточные целительные практики, СПА-релакс, биоэнергетический массаж, услуги астролога, сап-серфинг — все это ждет Вас в Загородном йога Клубе «Альпийская Усадьба Поречье». Остановиться удобно в уютных номерах и гостевых домиках.
Дома стилизованы под старину и имеют собственные романтические названия, чтобы перенести Вас в особую сказочную атмосферу. У нас проводят время с максимальной пользой и удовольствием, обретают новых друзей-единомышленников.
Восстановят здоровье, прибавят сил, бодрости и подарят прекрасное настроение:
Баня на дровах, бассейн и горячий чан
Вечерние медитационные практики с тибетскими чашами (Йога-Нидра).
Йога-Нидра состоит из двух частей: в первой происходит разблокировка подсознания, вторая – проработка санкальпы (твердое намерение исполнения заветного желания) и полное расслабление. Последовательность важна: необходимо проникнуть в бессознательное – для эффективной визуализации. Нужно заложить в подсознание программу к действию. Установки суетливому мозгу важно дать в состоянии глубокого расслабления, на грани сна и бодрствования. Медитация тибетскими чашами по силе воздействия напоминают колокольный звон. Душевный трепет, восторг и упоение. Медитация дает релаксирующий и оздоровительный эффект. Красивые сосуды округлой формы пронизывают тело вибрационным металлическим пением. Под действием высоких и низких вибраций все жидкости в теле структурируются особым образом. Звук проникает в каждую клетку организма, погружая человека в трансовое состояние. Вы расслабляетесь и можете даже уснуть. Ощущение после процедуры, как будто заново родился. И пусть тибетские чаши – не волшебная капсула. Однако их вибрации и плавный звук в 40 – 50 дБ способны снять психическое напряжение и усталость, улучшить кровоток, повысить стрессоустойчивость. Запускаются механизмы восстановления организма, происходит его гармонизация в целом.
Наших гостей ждет разнообразный активный отдых — увлекательные игры на свежем воздухе:
Это еще не все. Выбирайте, что Вам по душе:
Комфортное проживание предусмотрено в экологичных стилизованных под старину гостевых домах со всеми привычными удобствами, включая кондиционеры, высокоскоростной интернет и голосовой помощник Алису.
Клубная система и Устав
Альпийская Усадьба – энергетически чистое и тихое пространство. Никакой суеты и громких вечеринок.
Человеческая жизнь и так слишком шумна – люди перестают слышать самих себя. Поэтому мы создали место, позволяющее восстановить эмоциональное состояние, расслабиться и сконцентрировать внимание на себе, на важных вещах в собственной жизни.
Центральное место усадьбы — шале Йога-Дом. Здесь в стильном лофт интерьере деревянного терема — главное место для проведения мероприятий, семейных торжеств, встреч с друзьями и активных занятий, релакса в лаунж-зоне рядом с настоящей русской печкой и камином. Здесь мы будем с Вами полноценно заниматься целительными восточными практиками, медитировать, участвовать в познавательных семинарах, играх и просто проводить вечера за душевными разговорами с чашкой ароматного чая.
Дополнительные услуги
Катание на сап-бордах дарит заряд бодрости и прибавляет сил. Эффективно воздействует на весь организм гребца. Улучшает осанку, задействуя все части тела и укрепляя позвоночник. Тренирует вестибулярный аппарат - сплав занимает от 2 до 5 часов!
Нужно укрепить иммунитет, сердце, усилить выносливость? Улучшить память, простимулировать творческое мышление? Прогулки на велосипедах - отличное решение. Еще это возможность улучшить сон, замедлить старение и, конечно, снизить вес.
И хороший способ провести время с единомышленниками.
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создаёт теплоту (Т. Мор)
Добро пожаловать в наш тренажерный зал - в мир бодрости, здоровья и красоты тела!
Йога - залог здоровья, что подразумевает совершенный баланс и гармонию между суставами, тканями, мышцами, клетками, нервами, железами и всеми системами организма. Это идеальное равновесие тела и ума, разума и души».
Б.К.С.Айенгар
Медитация с виброакустическим массажем тибетскими чашами.
Практика направлена на максимальное расслабление и погружение в мелодичное пространство тибетских чаш.
Легкий аромат тлеющих углей, ветерок... горячая вода (38 - 40 *С). А после - охлаждающий бассейн. Это летом. Зимой же, ощущая поцелуи снежинок, просто нежимся в теплой воде, снимая напряжение трудо дня.
А еще баня чан – отменное средство для лечения суставов. Доказано наукой.
Бассейн - купель после баньки. Доступен летом и в межсезонье. Кстати, в теплое время года он очень хорошо прогревается. Проживающим в Усадьбе можно купаться в любое время, но за исключением часов аренды спа-комплекса. Поэтому, приезжая на отдых, успейте забронировать себе баньку с чаном, чтобы бассейн был именно в Ваше удовольствие.
Как доехать?